МАКАРОВА АНАСТАСИЯ ВЛАДИМИРОВНА
Клинический психолог, CBT, ACT, CFT, семейный терапевт.
ОБО МНЕ
• Институт Гуманитарного Образования по специальности "Психолог. Преподаватель психологии",
• Институт Психотерапии и Клинической психологии по специальности "Клинический психолог",
• Московский государственный Университет им. М.В. Ломоносова "Медицинская психология в судебной экспертизе",
• Институт Интегративной Семейной терапии "Системное семейное консультирование и семейная психотерапия", "Супружеская терапия"
• ФГБОУ ВО МГМСУ им. А.И.Евдокимова Минздрава России "Когнитивно-поведенческие интервенции при работе с расстройствами аффективного спектра",
• Center for Contextual Behavioral Therapy "Когнитивно-поведенческая терапия расстройств приема пищи", "Терапия принятие и ответственности", "Терапия, сфокусированная на сострадании"
• Институт Психотерапии и Клинической психологии по специальности "Клинический психолог",
• Московский государственный Университет им. М.В. Ломоносова "Медицинская психология в судебной экспертизе",
• Институт Интегративной Семейной терапии "Системное семейное консультирование и семейная психотерапия", "Супружеская терапия"
• ФГБОУ ВО МГМСУ им. А.И.Евдокимова Минздрава России "Когнитивно-поведенческие интервенции при работе с расстройствами аффективного спектра",
• Center for Contextual Behavioral Therapy "Когнитивно-поведенческая терапия расстройств приема пищи", "Терапия принятие и ответственности", "Терапия, сфокусированная на сострадании"
Работаю с расстройствами пищевого поведения с 2018 г.
На мой взгляд, расстройства пищевого поведения - наиболее сложная тема для терапии, но одно из самых интересных направлений в консультировании, которое имеет огромную отдачу при выздоровлении
Занимаюсь консультированием с 2011 г.
Мне повезло работать с людьми, с их историями, трудностями. Для меня, оказываемое мне доверие и погружение меня в проблематику, в ценностную систему человека - это бесценный опыт и дар, за который я благодарна.
ПРОХОДИЛА ОБУЧЕНИЕ У ЗНАМЕНИТЫХ СПЕЦИАЛИТОВ В ОБЛАСТИ ЛЕЧЕНИЯ РПП
• Janet Treasure "The New Mauddsley Collaborative Care Approach for Eating"
• Marcia Herrin "Nutrition Treatment of Eating Disorders"
• Mary Franklin-Smith "Maudsley Model of Anorexia Treatment in Adults"
• Ken Goss "Advanced CFT for Eating Disorders"
• Susan Simpson "Schema Therapy for Eating Disorders & Complex Comorbidity"
• Training Interpersonal and Social Rhythm Therapy,
• Didactic training in metacognitive reflection and insight therapy Institute MERIT,
• Motivational Interviewing an introduction (Graeme Horridge, Ertegrul Koroglu),
• Focused Acceptance and Commitment Therapy (Thomas Gustavsson),
• Individual Schema Therapy (International Society of Schema Therapy),
• Working with Guilt and Self Flagellation in Schema Therapy (Susan Simpson),
• An Introduction to Motivational Interviewing (MI) (Dr Stan Steindl).
• Marcia Herrin "Nutrition Treatment of Eating Disorders"
• Mary Franklin-Smith "Maudsley Model of Anorexia Treatment in Adults"
• Ken Goss "Advanced CFT for Eating Disorders"
• Susan Simpson "Schema Therapy for Eating Disorders & Complex Comorbidity"
• Training Interpersonal and Social Rhythm Therapy,
• Didactic training in metacognitive reflection and insight therapy Institute MERIT,
• Motivational Interviewing an introduction (Graeme Horridge, Ertegrul Koroglu),
• Focused Acceptance and Commitment Therapy (Thomas Gustavsson),
• Individual Schema Therapy (International Society of Schema Therapy),
• Working with Guilt and Self Flagellation in Schema Therapy (Susan Simpson),
• An Introduction to Motivational Interviewing (MI) (Dr Stan Steindl).
• Janet Treasure "The New Mauddsley Collaborative Care Approach for Eating"
• Marcia Herrin "Nutrition Treatment of Eating Disorders"
• Mary Franklin-Smith "Maudsley Model of Anorexia Treatment in Adults"
• Ken Goss "Advanced CFT for Eating Disorders"
• Susan Simpson "Schema Therapy for Eating Disorders & Complex Comorbidity"
• Training Interpersonal and Social Rhythm Therapy,
• Didactic training in metacognitive reflection and insight therapy Institute MERIT,
• Motivational Interviewing an introduction (Graeme Horridge, Ertegrul Koroglu),
• Focused Acceptance and Commitment Therapy (Thomas Gustavsson),
• Individual Schema Therapy (International Society of Schema Therapy),
• Working with Guilt and Self Flagellation in Schema Therapy (Susan Simpson),
• An Introduction to Motivational Interviewing (MI) (Dr Stan Steindl).
• Training Interpersonal and Social Rhythm Therapy,
• Didactic training in metacognitive reflection and insight therapy Institute MERIT,
• Motivational Interviewing an introduction (Graeme Horridge, Ertegrul Koroglu),
• Focused Acceptance and Commitment Therapy (Thomas Gustavsson),
• Individual Schema Therapy (International Society of Schema Therapy),
• Wendy Behary «Couples with Issues of Narcissism»,
• Compassion Focused Advanced Clinical (Paul Gilbert),
• Compassion Focused Therapy for Eating Disorders (CFT-E) (Dr Clodagh Dowling),
• «CREDO webcentred training: CBT-E for Eating Disorders» (UK, The Centre for Research on Eating Disorders at Oxford),
• IPT for Eating Disorders (Rob Welch),
• Compassion Focused Therapy for Groups (Kate Lucre),
• CFT for Trauma & Dissociation (Dr Andrew Rayner),
• Applying Compassion-Focused therapy in the treatment of problematic anger (Russell L. Kolts),
• Использование метафор в терапии принятия ответственности (Niklas Torneke),
• Contextual Schema therapy towards a Metacognitive and Process-Based Approach (Eckhard Roediger),
• Working with Guilt and Self Flagellation in Schema Therapy (Susan Simpson),
• An Introduction to Motivational Interviewing (MI) (Dr Stan Steindl).
• Marcia Herrin "Nutrition Treatment of Eating Disorders"
• Mary Franklin-Smith "Maudsley Model of Anorexia Treatment in Adults"
• Ken Goss "Advanced CFT for Eating Disorders"
• Susan Simpson "Schema Therapy for Eating Disorders & Complex Comorbidity"
• Training Interpersonal and Social Rhythm Therapy,
• Didactic training in metacognitive reflection and insight therapy Institute MERIT,
• Motivational Interviewing an introduction (Graeme Horridge, Ertegrul Koroglu),
• Focused Acceptance and Commitment Therapy (Thomas Gustavsson),
• Individual Schema Therapy (International Society of Schema Therapy),
• Working with Guilt and Self Flagellation in Schema Therapy (Susan Simpson),
• An Introduction to Motivational Interviewing (MI) (Dr Stan Steindl).
• Training Interpersonal and Social Rhythm Therapy,
• Didactic training in metacognitive reflection and insight therapy Institute MERIT,
• Motivational Interviewing an introduction (Graeme Horridge, Ertegrul Koroglu),
• Focused Acceptance and Commitment Therapy (Thomas Gustavsson),
• Individual Schema Therapy (International Society of Schema Therapy),
• Wendy Behary «Couples with Issues of Narcissism»,
• Compassion Focused Advanced Clinical (Paul Gilbert),
• Compassion Focused Therapy for Eating Disorders (CFT-E) (Dr Clodagh Dowling),
• «CREDO webcentred training: CBT-E for Eating Disorders» (UK, The Centre for Research on Eating Disorders at Oxford),
• IPT for Eating Disorders (Rob Welch),
• Compassion Focused Therapy for Groups (Kate Lucre),
• CFT for Trauma & Dissociation (Dr Andrew Rayner),
• Applying Compassion-Focused therapy in the treatment of problematic anger (Russell L. Kolts),
• Использование метафор в терапии принятия ответственности (Niklas Torneke),
• Contextual Schema therapy towards a Metacognitive and Process-Based Approach (Eckhard Roediger),
• Working with Guilt and Self Flagellation in Schema Therapy (Susan Simpson),
• An Introduction to Motivational Interviewing (MI) (Dr Stan Steindl).
• Training Interpersonal and Social Rhythm Therapy,
• Didactic training in metacognitive reflection and insight therapy Institute MERIT,
• Motivational Interviewing an introduction (Graeme Horridge, Ertegrul Koroglu),
• Focused Acceptance and Commitment Therapy (Thomas Gustavsson),
• Individual Schema Therapy (International Society of Schema Therapy),
• Wendy Behary «Couples with Issues of Narcissism»,
• Compassion Focused Advanced Clinical (Paul Gilbert),
• Compassion Focused Therapy for Eating Disorders (CFT-E) (Dr Clodagh Dowling),
• «CREDO webcentred training: CBT-E for Eating Disorders» (UK, The Centre for Research on Eating Disorders at Oxford),
• IPT for Eating Disorders (Rob Welch),
• Compassion Focused Therapy for Groups (Kate Lucre),
• CFT for Trauma & Dissociation (Dr Andrew Rayner),
• Applying Compassion-Focused therapy in the treatment of problematic anger (Russell L. Kolts),
• Использование метафор в терапии принятия ответственности (Niklas Torneke),
• Contextual Schema therapy towards a Metacognitive and Process-Based Approach (Eckhard Roediger),
• Working with Guilt and Self Flagellation in Schema Therapy (Susan Simpson),
• An Introduction to Motivational Interviewing (MI) (Dr Stan Steindl).
• Didactic training in metacognitive reflection and insight therapy Institute MERIT,
• Motivational Interviewing an introduction (Graeme Horridge, Ertegrul Koroglu),
• Focused Acceptance and Commitment Therapy (Thomas Gustavsson),
• Individual Schema Therapy (International Society of Schema Therapy),
• Wendy Behary «Couples with Issues of Narcissism»,
• Compassion Focused Advanced Clinical (Paul Gilbert),
• Compassion Focused Therapy for Eating Disorders (CFT-E) (Dr Clodagh Dowling),
• «CREDO webcentred training: CBT-E for Eating Disorders» (UK, The Centre for Research on Eating Disorders at Oxford),
• IPT for Eating Disorders (Rob Welch),
• Compassion Focused Therapy for Groups (Kate Lucre),
• CFT for Trauma & Dissociation (Dr Andrew Rayner),
• Applying Compassion-Focused therapy in the treatment of problematic anger (Russell L. Kolts),
• Использование метафор в терапии принятия ответственности (Niklas Torneke),
• Contextual Schema therapy towards a Metacognitive and Process-Based Approach (Eckhard Roediger),
• Working with Guilt and Self Flagellation in Schema Therapy (Susan Simpson),
• An Introduction to Motivational Interviewing (MI) (Dr Stan Steindl).
ПРО СЕРИЮ КУРСОВ
"РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ ДЛЯ БЛИЗКИХ"
"РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ ДЛЯ БЛИЗКИХ"
Серия видео, посвящённых помощи близкому, столкнувшимуся с расстройством пищевого поведения (нервная анорексия, нервная булимия, патологическое переедание). Вы можете ознакомится с содержанием каждого видео и приобрести то, что нужно именно Вам.
1
Заполнить форму
Впишите имя и номер
телефона в форму на сайте
телефона в форму на сайте
2
Нажать кнопку "Оплатить"
Оплатите курс в
открывшейся страницы
открывшейся страницы
3
Вернуться обратно на сайт
После успешной оплаты возвращаемся обратно на сайт
4
Войти в личный кабинет
Нажимаем кнопку "Войти" в вверху сайта.
Авторизовываемся по своему номеру телефона
Авторизовываемся по своему номеру телефона
5
Выбираем в списке доступных страниц страницу с курсом
КАК ПОЛУЧИТЬ КУРС?
КАК ПОЛУЧИТЬ КУРС?
Зайти на страницу с курсом
КУРС
"ЧТО ТАКОЕ РПП"
"ЧТО ТАКОЕ РПП"
Из данного видео Вы узнаете что же такое расстройства пищевого поведения, ознакомитесь со статистикой РПП, критериями постановки диагноза, поймёте тонкости отличия нервной булимии и нервной анорексии. Познакомитесь с симптомами расстройств пищевого поведения, что позволит различать где симптом болезни, а где проявления Вашего близкого. Узнаете про последствия РПП и направления помощи.
Стоимость: 2.000 рублей
КУРС "ФАКТОРЫ РАЗВИТИЯ И ПОДДЕРЖАНИЯ РПП"
Данное видео поможет Вам в понимании причин развития расстройства пищевого поведения у Вашего близкого, снизит уровень Вашей вины и сделает Вас более эффективным в помощи. Также в видео подробно обсуждаются факторы, поддерживающие нервную анорексию, нервную булимию и патологическое переедание. Тем самым Вы получаете прямые мишени воздействия на РПП у Вашего близкого.
Стоимость: 3.000 рублей
"Родители - сослагаемые успеха в борьбе с РПП"
В видео подробно разбираются стратегии поведения близких при столкновении с РПП: какое поведение будет поддерживать расстройство, а какое поможет освободиться, что следует делать, а чего лучше избегать, как помочь своим близким избавиться от нервной анорексии, нервной булимии, переедания.
Стоимость: 5.000 рублей
КУРС
"Налаживание питания"
"Налаживание питания"
Как наладить питание близкого с расстройством пищевого поведения? Чем, как, когда кормить? Как справиться с высоким уровнем тревоги во время еды и отказом от приёма пищи? На эти и другие вопросы Вы найдёте ответы при просмотре этого видео.
Стоимость: 4.000 рублей
Присоединяйтесь к программе, чтобы полностью понять, как помочь своему близкому и справиться с вызовами, связанными с расстройствами пищевого поведения. Этот процесс требует времени, но ваша поддержка сделает разницу. Удачи вам!
Стоимость: 2.000 рублей
МОИ КОНСУЛЬТАЦИИ
Индивидуальные консультациии
50 минут
6000 руб.
Семейная терапия
Патопсихологическое исследование
90 минут
90 минут
8000 руб.
12000 руб.
Супервизия
50 минут
5000 руб.
Я провожу как индивидуальные, так и семейные консультации, пишу патопсихологические заключения по данным экспериментальнопсихологического обследования, веду групповую психотерапию, провожу супервизии.
КАК Я РАБОТАЮ?
1
Напишите WhatsApp
Укажите предпочитаемый день или время приема
2
Дождитесь ответа
Мы договариваемся о дне и времени приема
3
Консультация
В указанный день и время Вы приходите на прием или мы проводим онлайн сессию
МЕРОПРИЯТИЯ
Мы знаем как трудно бывает, когда близкий сталкивается с нервной анорексией или нервной булимией. Столько страхов, тревоги, попыток помочь и так мало результатов, бессилие и безысходность, а порой и чувство вины одолевает. И так мало понимания что же делать, как помочь. Именно поэтому мы предлагаем Вам поддержку🤗
Группа поддержки для семей, столкнувшихся с РПП:
✅ группа для родственников длительностью 60 минут с периодичностью встреч раз в две недели по пятницам 20.00
✅ доступ к видео из курса РПП для близких
✅ чат, где Вы можете задавать все интересующие Вас вопросы и получать на них ответы в течении 24 часов, а также общаться и делиться опытом с другими семьями, столкнувшимися с расстройством пищевого поведения
стоимость в месяц - 5000
Группа поддержки для семей, столкнувшихся с РПП:
✅ группа для родственников длительностью 60 минут с периодичностью встреч раз в две недели по пятницам 20.00
✅ доступ к видео из курса РПП для близких
✅ чат, где Вы можете задавать все интересующие Вас вопросы и получать на них ответы в течении 24 часов, а также общаться и делиться опытом с другими семьями, столкнувшимися с расстройством пищевого поведения
стоимость в месяц - 5000
Рады объявить о наборе в группу навыков, помогающих справляться с компульсивным перееданием!
Программа группы составлена на основе современных подходов к лечению приступообразного переедания и нервной булимии, таких как диалектико-поведенческая терапия (ДБТ), когнитивно-поведенческая терапия Кристофера Ферберна (КБТ-У) и терапия, сфокусированная на сострадании (СФТ).
Программа группы составлена на основе современных подходов к лечению приступообразного переедания и нервной булимии, таких как диалектико-поведенческая терапия (ДБТ), когнитивно-поведенческая терапия Кристофера Ферберна (КБТ-У) и терапия, сфокусированная на сострадании (СФТ).
Цель группы - помочь Вам:
Однако независимо от Вашего диагноза и трудностей, эта группа может Вам не подойти.
- Стабилизировать питание, сделав его более структурированным и менее хаотичным
- Избавиться от компенсаций
- Снизить тревогу и стыд относительно своего тела
- Регулировать эмоции, не прибегая к еде
Однако независимо от Вашего диагноза и трудностей, эта группа может Вам не подойти.
Старт группы: осень
Стоимость группы: 2000 р. за встречу
Длительность группы: 1,5 часа, 1 раз в неделю, всего 15 встреч
Стоимость группы: 2000 р. за встречу
Длительность группы: 1,5 часа, 1 раз в неделю, всего 15 встреч
Эта группа подойдет тем, кто:
Для того, чтобы стать участником группы необходимо пройти собеседование с ведущими и заполнить диагностические опросники.
- Настроен на внесение позитивных изменений в своем пищевом поведении, а не нацелен на похудение
- Готов сосредоточиться на своем настоящем и будущем, а не на прошлом
- Не против регулярно выполнять домашние задания между групповыми встречами
- Чувствует, что готов работать в групповом формате
Для того, чтобы стать участником группы необходимо пройти собеседование с ведущими и заполнить диагностические опросники.
Для записи пишите +79263166255
Работая с такой сложной темой, как расстройства пищевого поведения, важно не оставаться одному, получать рекомендации коллег, посмотретть на симптоматику под новым углом и просто услышать слова поддержки и подтверждения, что ты всё делаешь верно.
Стоимость: 1 000 руб
Потрясающая книга, которую мне выпала честь редактировать - "РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ". Пособие для терапевтов. Под редакцией Дэниэл ле Гранж, Джеймс Лок. Перевод с английского Н.А. Завалковской. М.: Научный мир, 2023/
Это пособие, сотканное из глав, посвященных различным темам, написанных различными авторами. Каждый вопрос освещается лучшими специалистами, имеющими наибольший опыт именно в тех сферах, о которых говорится в данной главе. Это далеко не первая прочитанная мной книга по теме расстройств пищевого поведения у детей и подростков. Я знакома с большинством работ Дэниэла ле Гранжа и Джеймса Лока, но именно это пособие заполнило недостающие детальки моего личного пазла понимания расстройств пищевого поведения. Более того, я для себя пересмотрела терапию, ориентированную на семью для лечения нервной анорексии и нервной булимии, подчеркнула ранее не ясные, но такие важные для меня аспекты. Как тонко прояснена симптоматика, где черты личности, которые не меняются, а где состояние, обусловленное НА. Так четко объяснена нейробиология нервной анорексии. Мне очень понравился разбор НА - глубокий и ценный (например, страх последствий и попытка опереться на правила, которых на самом деле нет, что вызывает еще больше беспокойства и размышлений о правильном пути). Подробно разъяснен механизм хронификации нервной анорексии. Интересные данные по исследованиям в плане благополучности и неблагополучности прогноза, в зависимости от симптоматики РПП. Впервые освещенна тема патологического переедания у детей и подростков. Отдельное спасибо за главу, посвященную диагностике, так подробно разобраны все известные опросники, как составляли, какие цели и задачи решают, а какие нет, как проявляют себя во время исследований, их валидность. И самое ценное – разъяснение природы именно подростковых расстройств пищевого поведения, какие вопросы решает РПП, что дает прямые мишени психотерапии. Бесценное пособие, очень рекомендую к прочтению специалистам в первую очередь, но и близкие подчеркнут много важных для себя моментов - как понять близкого и как ему помочь.
Вы можете ее приобрести в интернет-магазине www.totbook.ru
Это пособие, сотканное из глав, посвященных различным темам, написанных различными авторами. Каждый вопрос освещается лучшими специалистами, имеющими наибольший опыт именно в тех сферах, о которых говорится в данной главе. Это далеко не первая прочитанная мной книга по теме расстройств пищевого поведения у детей и подростков. Я знакома с большинством работ Дэниэла ле Гранжа и Джеймса Лока, но именно это пособие заполнило недостающие детальки моего личного пазла понимания расстройств пищевого поведения. Более того, я для себя пересмотрела терапию, ориентированную на семью для лечения нервной анорексии и нервной булимии, подчеркнула ранее не ясные, но такие важные для меня аспекты. Как тонко прояснена симптоматика, где черты личности, которые не меняются, а где состояние, обусловленное НА. Так четко объяснена нейробиология нервной анорексии. Мне очень понравился разбор НА - глубокий и ценный (например, страх последствий и попытка опереться на правила, которых на самом деле нет, что вызывает еще больше беспокойства и размышлений о правильном пути). Подробно разъяснен механизм хронификации нервной анорексии. Интересные данные по исследованиям в плане благополучности и неблагополучности прогноза, в зависимости от симптоматики РПП. Впервые освещенна тема патологического переедания у детей и подростков. Отдельное спасибо за главу, посвященную диагностике, так подробно разобраны все известные опросники, как составляли, какие цели и задачи решают, а какие нет, как проявляют себя во время исследований, их валидность. И самое ценное – разъяснение природы именно подростковых расстройств пищевого поведения, какие вопросы решает РПП, что дает прямые мишени психотерапии. Бесценное пособие, очень рекомендую к прочтению специалистам в первую очередь, но и близкие подчеркнут много важных для себя моментов - как понять близкого и как ему помочь.
Вы можете ее приобрести в интернет-магазине www.totbook.ru
Так удивительно держать в руках книгу Дэниэла ле Гранжа и Джеймса Лока
"Лечение нервной булимии. Семейный подход" под собственной редакцией, как то торжественно и очень приятно.
А книга действительно хороша, семейная терапия нервной булимии рассматривается не как адаптация семейной терапии нервной анорексии, а как отдельная отличная терапия.
Подробно разъяснены отличия подхода для работы с нервной булимией с опорой на различия семей, а также самих пациентов. В данном руководстве мы находим подтверждение корреляции проблемного детства (опыт насилия, конфликтнве отношения, высокий уровень осуждения и критики) и наличия именно булимии, а не другого расстройства пищевого поведения.
Рассмотрены вопросы, которые призвана решить булимия у подростков (индивидуация, сепарация, сексуальность). Рассмотрен прогноз в случае ранней нервной анорексии и ранней нервной булимии.
И самое ценное, что я нашла для себя в этом руководстве - это подробнейшим образом расписанная семейная трапеза с примером реальной сессии.
Наиболее полное описание FBT нервной булимии для подростков.
Данную книгу можно заказать в интернет-магазине www.totbook.ru
"Лечение нервной булимии. Семейный подход" под собственной редакцией, как то торжественно и очень приятно.
А книга действительно хороша, семейная терапия нервной булимии рассматривается не как адаптация семейной терапии нервной анорексии, а как отдельная отличная терапия.
Подробно разъяснены отличия подхода для работы с нервной булимией с опорой на различия семей, а также самих пациентов. В данном руководстве мы находим подтверждение корреляции проблемного детства (опыт насилия, конфликтнве отношения, высокий уровень осуждения и критики) и наличия именно булимии, а не другого расстройства пищевого поведения.
Рассмотрены вопросы, которые призвана решить булимия у подростков (индивидуация, сепарация, сексуальность). Рассмотрен прогноз в случае ранней нервной анорексии и ранней нервной булимии.
И самое ценное, что я нашла для себя в этом руководстве - это подробнейшим образом расписанная семейная трапеза с примером реальной сессии.
Наиболее полное описание FBT нервной булимии для подростков.
Данную книгу можно заказать в интернет-магазине www.totbook.ru
КОНТАКТЫ
Наш адрес:
г. Москва, ул. Крижановского, 15, к. 7
Телефон:
+7 (905) 572-31-07
Электронная почта:
i@anna-makarova.ru
МАКАРОВА АНАСТАСИЯ
Макарова Анастасия Владимировна
ИНН: 772829307785
ИНН: 772829307785
Записаться на собедование
Подробнее о программе
1 модуль: регуляция питания
6 встреч: обучение наблюдению за своими пищевыми привычками, антидиетическая корректировка питания, навыки самоподдержки и отвлечения в моменты потери контроля
2 модуль: регуляция настроения
4 встречи: навыки эмоциональной регуляции, осознанности и стрессоустойчивости
3 модуль: отношение к телу
5 встреч: навыки помощи при сильном стыде и самокритике, снижение озабоченности телом, весом и фигурой
Информация о ведущих:
Артур Абраменков - DBT, EMDR-терапевт, сотрудник клиники когнитивной терапии CBT Clinic.
Анастасия Макарова - клинический психолог, CBT, ACT, CFT, семейный терапевт.
6 встреч: обучение наблюдению за своими пищевыми привычками, антидиетическая корректировка питания, навыки самоподдержки и отвлечения в моменты потери контроля
2 модуль: регуляция настроения
4 встречи: навыки эмоциональной регуляции, осознанности и стрессоустойчивости
3 модуль: отношение к телу
5 встреч: навыки помощи при сильном стыде и самокритике, снижение озабоченности телом, весом и фигурой
Информация о ведущих:
Артур Абраменков - DBT, EMDR-терапевт, сотрудник клиники когнитивной терапии CBT Clinic.
Анастасия Макарова - клинический психолог, CBT, ACT, CFT, семейный терапевт.
Запишитесь на косультацию
Запишитесь на косультацию
Запишитесь на косультацию